En Sintonía con tu Ciclo

Una mañana para parar, conocer mejor tu ciclo menstrual y aprender a cuidarte teniendo en cuenta cada una de sus fases.

A través del yoga, un taller sobre el ciclo menstrual guiado por la Dra. Vanessa Martín y un taller de cocina adaptada al ciclo, recorreremos sus cuatro fases para descubrir cómo el movimiento, la alimentación y el descanso pueden acompañarnos en cada una de ellas.

Cerraremos la experiencia compartiendo juntas la comida que habremos preparado.